Gratis les Hatha Yoga

Altijd al interesse gehad in Hatha Yoga of ben je gewoon benieuwd? 
Kom dan zaterdag 18 november 11:00 naar Bibliotheek Goes voor een introductie les Hatha yoga. Deze les word aangeboden door Hatha Yoga Zeeland.

Yoga is een verbinding tussen twee tegengestelden, een dualiteit, een lichaam en een geest.
Het is de beoefening van lichaamshoudingen, adem, ontspanningsoefeningen en de bewustwording hiervan.

Tijdens deze les leer je de basis kennen van Hatha Yoga. Ervaring met Yoga is niet nodig en het is voor jong en oud geschikt. Neem wel je eigen matje of badhandoek mee.
Na afloop is er de mogelijkheid om wat na te bespreken en vragen te stellen. Wij zullen voor passende thee zorgen.

Datum: zaterdag 18 november
Tijd:  van 11:00 tot 12:30
Locatie: Bibliotheek Goes, Oostwal 34
Toegang vrij, aanmelden is wel gewenst i.v.m. beschikbare plekken
www.bibliotheekoosterschelde.nl

meer informatie